Tanker kan påvirke hjernens fysiske struktur og ditt DNA!

Forskning innen kognitiv terapi rapporterer at når vi styrer tankene våre bevist, endrer vi hjernens fysiske struktur. Et faktum er at vi kan kontrollere reaksjonene våre på alle ting.

Er du bevisst på tankene dine?

Er du bevisst på dine tanker? Klarer du å observere tankene dine, og vet hvorfor du tenker og gjør slik du gjør? Vi kan ikke kontrollere hendelser og omstendigheter i livet, men vi kan velge å kontrollere reaksjonene våre, og på den måten endre vi hjernen.

Les mer er det samspill mellom hva du tror, og hva du føler?

Dagens forskning innen nevrovitenskap og kvantefysikk bekrefter at tankene våre lager endringene i hjernen vår hver eneste dag. Der dyp tenkning endrer hjerne struktur og funksjon.

Visste du at tanker du tenker mest på, vil vokse uansett hva det er.

Jo flere runder i sirkelen en bestemt tanke gjør, jo sterkere vil tanken bli. Dette kalles kvantum zeno- effekten (QZE).Tanken trenger omtrent 21 dager i denne sirkelen for at de nødvendige proteinendringene skal skje. Disse proteinendringene skaper et langvarig integrert minne.

Dette betyr i praksis at du ikke kan tenke en tanke et par ganger, og tro at endringer har skjedd. Fordi dette krever gjentatte repetisjoner og innsats. Kaster du inn håndkleet etter 4-5 dager, blir konsekvensen at minnet blir denaturert. Dette betyr at at cellene og koblingen dør i praksis. Enkelt sagt; du glemmer.

Vi trenger å koble inn positive tankenettverk som kan gi oss den stryken for å komme på rett spor

Les mer om hvordan håndtere negative tankemønstre

DNA kan endre form etter våre tanker!

Du tenker hele dagen, og om natten sorterer du tankene dine.Når du tenker, velger du og når du velger skapes det i hjernen din. Du kan velge hva du vil gi oppmerksomhet på. Nyere forskning innen kognitiv terapi og nevrovitenskap rapporterer at hva du velger å være oppmerksom på påvirker hvordan kjemiske stoffer, proteiner og koblinger i hjernen endres og fungerer.

Les mer om hvorfor er endring så vanskelig?

Les mer om  når bekymringen og angsten tar over!

Forskning viser at DNA reagerer på tankene våre!

Nyere forskning i dag, viser at DNA reagerer på tankene våre ved å endre form. Eksempelvis kan sinte, frustrerte og redde tanker endre DNAets form, bli kortere, strammere og mange DNA-koder kan bli slått av.

Er det forstyrrelser på signalene blir det forstyrrelser i genuttrykket og proteinene dannes ikke som de skal. De vil se annerledes ut og oppføre seg annerledes, enn om du hadde en sunn tanke.

Les mer om  hvordan forholde seg til usikkerheten rundt det å ikke bli gravid

1. Dr. Carolynn Leaf » skru på hjernen»(2013)